Skogsbading i Mittlandsskogen

Denne skogsbadingen, ledet av Caroline Kindblom Landtmanson – sertifisert skogsbadeguide og biolog – inviterer deg til å senke tempoet og fordype deg i den fredelige Mittlandsskogen. Gjennom rolige bevegelser og pauser vil du bruke sansene til å oppdage skogens mange subtile detaljer.
 

Inspirert av den japanske praksisen Shinrin-Yoku fokuserer skogsbading på forbindelsen med naturen gjennom syn, lyd, duft og berøring. I en travel hverdag kan det være utfordrende å finne rom for ekte avslapning. En guidet skogsbading hjelper deg å være til stede i øyeblikket, slik at distraksjoner forsvinner.
 

Med guidens stemme som en myk ledetråd vil du utforske Mittlandsskogens unike landskap, formet av århundrer med Ölands tradisjonelle beite og jordbruk. Bli med og la Mittlandsskogen gi deg en stund med ro og fornyelse!

• Guidet skogsbading ledet av en sertifisert og erfaren guide.
• Fokus på avspenning og sanselig kontakt med naturen.
• Utforsk Mittlandsskogens unike og historiske landskap.

Aktiviteten foregår utendørs i rolig tempo i flatt terreng. Ta med en matte eller et teppe til å sitte eller ligge på, og en kopp. Lag-på-lag-klær og vanntette sko anbefales, spesielt når det er kjølig eller vått. Passer for både nybegynnere og erfarne naturentusiaster.

• 3 timers guidet skogsbadopplevelse med sertifisert skogsbadguide.
• Varm drikke under aktiviteten.