Skovbadning i Mittlandsskogen

Denne skovbadeoplevelse, guidet af Caroline Kindblom Landtmanson - certificeret skovbadeguide og biolog - inviterer dig til at slappe af og fordybe dig i den fredfyldte Mittlandsskogen. Når du bevæger dig langsomt eller holder pause for at hvile, vil du engagere dine sanser for at absorbere skovens mange subtile detaljer.

Inspireret af den japanske Shinrin-Yoku-praksis understreger skovbadning forbindelsen med naturen gennem syn, lyd, duft og berøring. I dagens hurtige verden kan det være svært at finde øjeblikke til ægte afslapning. Guidet skovbadning hjælper dig med at være til stede og fokuseret, så distraktioner forsvinder.

Med guidens stemme som et blidt anker vil du udforske Mittlandsskogens unikke landskaber, der er formet af århundreders traditionel græsning og landbrug på Öland. Tag med os, og lad Mittlandsskogen give dig et øjebliks ro og fornyelse!

• Guidet skovbadning under ledelse af en certificeret og erfaren guide.
• Der lægges vægt på afslapning og sanselig kontakt med naturen.
• Udforsk de unikke og historiske landskaber i Mittlandsskogen.

Aktiviteten foregår udendørs i et roligt tempo på fladt terræn. Medbring en måtte eller et tæppe til at sidde eller ligge på og en kop. Lagdelt tøj og vandtætte sko anbefales, især under køligere eller våde forhold. Velegnet til både begyndere og erfarne naturentusiaster.

• 3 timers guidet skovbadeoplevelse med en certificeret skovbadeguide.
• Varm drik under aktiviteten.